Thực phẩm “vàng”cho người bị viêm đại tràng

Viêm đại tràng là một bệnh mạn tính đường tiêu hoá, biểu hiện bằng những triệu chứng như đầy hơi, trướng bụng, táo bón, đi ngoài nhầy… do niêm mạc đường tiêu hoá bị tổn thương.

Bên cạnh điều trị, chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bệnh viêm đại tràng nên bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

1. Lô hội

Các nghiên cứu đã chứng minh, Lô Hội ( Aloe vera ) có thể giúp điều trị viêm loét đại tràng từ nhẹ đến trung bình do đặc tính chống viêm, nhuận tràng, làm lành vết thương loét và khả năng kích thích miễn dịch của nó.

2. Các loại cá

Cá có chứa nhiều axit béo omega-3 giúp bạn giảm tình trạng viêm đại tràng đang mắc phải từ đó cải thiện các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, bạn có thể cung cấp omega-3 cho cơ thể từ các nguồn khác như hạt lạnh, quả óc chó.

3. Sữa chua

Trong sữa chua có chứa men vi sinh (probiotic) có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Tốt nhất bạn nên ăn sữa chua không đường vì đường có thể làm nặng hơn các triệu chứng của viêm đại tràng.

4. Thịt nạc

Khi đại tràng đang gặp vấn đề chức năng của đại tràng bị suy giảm nên protein cho cơ thể bị thiếu hụt. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nên gia tăng lượng protein cho cơ thể bằng cách bổ sung nhiều thịt nạc. Tăng lượng protein cho cơ thể giúp bổ sung các dưỡng chất bị mất trong quá trình trao đổi chất.

5. Nước ép

Các loại nước ép trái cây bổ sung cho ơ thể các vitamin giúp tăng sức đề kháng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Trong đó, nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A và các chất chống oxy hóa nhiều người bệnh viêm loét đại tràng dễ dụng nạp. Bên cạnh đó, chuối là thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

6. Trà gừng

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology 2008 cho thấy gừng có thể hữu ích trong việc quản lý các triệu chứng của viêm loét đại tràng, nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nó.

7. Trà hoa cúc

Hoa cúc là loại hoa có xuất xứ từ Tây Âu, nước Anh và Bắc Phi. Hoa cúc có chứa chất chống co thắt, làm dịu và giúp dạ dày khỏe mạnh, rất có ích trong việc chữa trị các bệnh về tiêu hóa như: đầy hơi, táo bón, và các rối loạn tiêu hóa khác. Ngoài ra nó còn có tác dụng kháng viêm.

8. Men vi sinh Bifidoman

Men vi sinh Bifidoman được sản xuất tại Nhật Bản.
Sản phẩm chứa 3 tỷ lợi khuẩn bifido + 1 tỷ lợi khuẩn Acid lactic, hiệu quả tuyệt vời trong việc hỗ trợ tiêu hóa, giúp nhuận tràng. Đặc biệt cho người mắc các bệnh viêm đại tràng, táo bón và rối loạn tiêu hóa.

Các tin liên quan

icon01 icon02